Falta de concentración

Estoy con teletrabajo y tengo todas las comodidades para poder desarrollar mi trabajo de buena forma, pero tengo un sólo problema.

¡Me cuesta ene poderme concentrar!

Encuentro que me he vuelto poco productiva en el trabajo, hago lo justo y voy postergando pega y así se me pasa el día. Cuando en verdad podría sacar lo esencial temprano y luego estar mas tranquila. Por favor ayúdenme no sé si habrá algo natural que me ayude a la concentración, porque me gusta mi trabajo pero me desconcentro demasiado fácil y sé que necesito cambiar esa conducta...