Paso a paso / me vuelo loc@

Necesito algunos consejos, toda mi vida he tratado de hacer dietas, ejercicios y demáses... Pero nunca las continuó. (obvio tengo sobrepeso)

Soy extremadamente Analitic@ y poc@ emocional.

Hace unos meses, comencé a comer sano con asesoría de médicos... Pero esta ocurriendo algo que no considero normal...

Sueño con comida, despierto en la noche pensando que no puedo fallar, pienso todo el día que lo tengo que hacer bien y no fallarme, esta vez siento que es distinto y no tanto x las ganas de comer o dejar mi nuevo estilo de vida, es por que el tema de la alimentación está a todo momento en mi cabeza.

A alguien le ha pasado? Esto no lo he conversado con nadie.

Gracias y feliz año ✌️