Analizando opciones

Necesito de su ayuda. Trabajo para una corporación hace 8 años. Tengo un puesto bastante demandante. Durante el primer semestre me explotaron haciendo aveces la función de 4 personas haciéndola sola. Debido a eso me termine enfermando.

Ahora estoy con licencia medica el siquiatra me derivó a la achs. Fui hacer la denuncia por enfermedad laboral y ahora me estoy tratando con ellos. Mi consulta es como puedo hacer el autodespido ya que se que si vuelvo a trabajar me voy a volver a enfermar, cabe mencionar que termine con licencia médica ya que un día me dirigía al trabajo con mi hija de 4 años y quedé parada con crisis de pánico en plena carretera. No puedo volver a ese trabajo ya que nunca me prestaron apoyo sabiendo la situación que estaba viviendo. Que debo hacer para el autodespido no quiero llegar y renunciar creo que no es justo por todos los años que les entregué. Aunque sea se me indemnise algunos años.

Los leo. Espero me puedan orientar muchas gracias...