Tres años no es nada

Tengo una relación de 3 años, pero este último mes me ha empezado a gustar una compañera de trabajo.

No me he acercado a ella solo por respeto a mi pareja, pero esto me está quitando el sueño, me cuesta mucho dejar de pensar en ella, por mas que lo intento.

Por favor su ayuda, me siento como si fuera la peor pesona del mundo :(